Sportmassage is bedoeld voor sporters die bijvoorbeeld na een wedstrijd stijve spieren hebben of sneller willen herstellen voor een volgende wedstrijd.
Ook voor recreatieve sporters kan een massage op zijn tijd heerlijk voor de spieren zijn.

In principe duurt een sportmassage een half uur, waarin bijvoorbeeld de kuiten gemasseerd worden, of de bovenbenen, maar desgewenst kan zo'n massage uitgebreid worden en dus langer duren.